Crossfit Kids – o melhor do Crossfit adaptado para crianças

CrossFit Kids é um método para ensinar o CrossFit de Greg Glassman para crianças de 3 a 18 anos. Com base no princípio da Mecânica, Consistência e, em seguida, Intensidade, CrossFit Kids enfatiza o bom movimento durante a infância e adolescência. “Bom movimento” quer dizer alfabetização física, desempenho esportivo aprimorado e menos lesões esportivas para crianças. Não só isso, um vasto conjunto de pesquisas indica que o exercício é benéfico para a função cognitiva, o que significa que a adesão consistente ao programa pode ter um impacto positivo na realização acadêmica das crianças.

CrossFit Kids é para ser grande diversão para todas as idades. Diversão de Ampla Inclusão Geral. Divertimento significa que nós fornecemos uma alternativa ativa para atividades sedentárias, ou seja, menos obesidade na infância e uma saúde melhor para todos os nossos filhos. Além disso, as necessidades dos mais diversos esportes do ensino fundamental e médio variam conforme o grau de intensidade e não do tipo. O programa é escalável para qualquer idade ou nível de experiência e explica o variado estado de maturação que se pode encontrar em uma classe cheia de filhos. CrossFit Kids é projetado para ser minimalista. É barato e muitas vezes requer pouco ou nenhum equipamento, permitindo que uma grande variedade de grupos socioeconômicos seja uma oportunidade de estar fisicamente apto e fisicamente ativo ao longo de suas vidas.

Os programas CrossFit Kids podem ser encontrados em São Paulo no  Crossfit BlackSheep.

adminCrossfit Kids